激太りしたannaです(T_T)
くっちゃね状態だから
そりゃ太るわ。
もうわかってる。
わかってるのに
やめれない自分がいた。
けど、やっぱこんな自分だと
自信が持てない(T_T)
外にも出れない(T_T)
いや、本当に。
で、まぁこさんみさもジム通ってるし
あたしも通おうと思ったけど
休2日制だし無理だwww
だけど、運動は始めようと思う！
カーヴィーと、朝ウォーキング！
何か食べた1時間後は
忙しくない限りカーヴィー！
一昨年の夏の一ヶ月
6kgくらい痩せた時の生活を
思い出してみたo(^▽^)o
朝ウォーキング
朝ごはん
朝カーヴィー
昼ごはん
昼カーヴィー
16時くらいにプロテインシェイク
18時からバイト
23時頃帰宅
お風呂入って寝る
これを一ヶ月続けたら
マイナス6kg！！！
いやーあたし頑張ってたなぁo(^▽^)o
最近、仕事で前出来なかったことが
知らないうちに出来てて
リーダーにやれば出来んだよ！
って言われたんだよね(T_T)♡うるうる
やれば出来るんだよ！！
そうだ！！！やれば出来る！！
痩せます。
と
食生活はシェイクと酵素で
改善する！！！
本当食べ過ぎってほど
食べて寝てたから改善！！！
朝は酵素、お昼好きなもの夜シェイク
明日はままとぱぱ誘って
八王子のアウトレット
行きたいんだよね(>_<)
スポーツ用品店でジャージ買いたい！
adidasがいいんだ(>_<)
まだ誘ってないから
今から話してみまーすo(^▽^)o
よっしゃ！頑張るぞ！
この！デブ女！卒業だ！！
去年の夏、痩せてました。
痩せてはないけどデブではないww
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