坂戸市
アーユルヴェーダとヘナのサロン
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VIHARAヴィハーラ かわみなみです
アーユルヴェーダハーブオイル
体質改善 スキンケア 経過観察
アンチエイジング
アーユルヴェーダ健康カウンセリング
モチベーション維持 免疫力向上
断捨離
風が強く舞い上がり
外に出ただけで目がショボショボ
くしゃみも昨日から時折…春本番ですネ〜
そんな昼下がりの先程
サロンLINEにお客様からメッセージが。
こんにちは
しばらくウツウツしています
今日は会社休んでしまいました。
<中略>
明日はもう休めないです
これからできる上手な休み方
過ごし方ありますか？
今時期はカファが高まって
Cさんも強めのカファ性質、
お辛いだろうなと心配していたんです
今感じてる症状、
きっと一番きついですよね
（養生ポイントをお伝えしました）
アーユルヴェーダ施術やご相談に
来店することも可能とお伝えしました
（当日や直前予約は基本的にはお断りです）
しかし、会ってお話を聞くよりも
すぐに実践できて即効性が必要と思い
彼女のためにアドバイスをいたしました。
ラジオ体操を3回連続で続けて
やってみてください
運動習慣ないとキツいかもしれませんが水など用意して さぁどうぞ
この方の音声が一番気持ちが上がります‼️笑
音源も送り、しばらくすると…
すごいですね
目がパッチリ開いてきました！
病院に行こうか悩んでたんですが
相談してよかったデス
❗️と続けてご連絡がきましたヨ 
胸を開いて 循環させる
呼吸を深くしてみて。
ヨガの動き。瞑想がいいよなど…
心身のリフレッシュにこれらは
とても良いですし
何より自身の観察や成長に繋がります。
でも普段の生活でやってないと
困ったときの対処として取り入れるには
とても難しいものです。
そこで日本人なら誰でも慣れ親しんだ
ラジオ体操de心身リフレッシュを
オススメします^ ^♪
こんな方に特にオススメ
小さい頃から体力は比較的あり短距離の瞬発力よりはマラソンの持久力
しっかり激しめに運動しないと汗や筋肉に反応が出ないタイプの方
現在、運動は全然してない方お薬を色々服用してる方深呼吸と言われてもできてる気がしないウツウツした気分が晴れない方なかなか汗がかけないタイプの方何かはじめたいと思うけど始められない方ラジオ体操3連チャン
まずは気分乗らない朝にやってみて。
どこでも出来て たったの10分弱♪
間髪入れず、休まず3回！
ウツウツ気分 必ず流れますよー
さぁ、胸をひらいて 大きく息を吸ってぇ〜
はい！
わたしにはわたしの役割があり
わたしなりのやりたいことがあります
周りから求められるお役目がある時は
素直に引き受けて乗るときと
自分を優先して引き受けない時があります
魂にしたがうと
この決断はブレず迷いません
後悔することがとても少なくなりました。
あなたの魂をみてみましょう。
今までの答え合わせ、そして
笑顔の未来を照らして見てみませんか？
誕生数や運命数ではなく ソウル数に特化
沢山並んだ数字からカルマや強み弱みの材料を
拾いお伝えしています
貴方の真の満足、拠り所は？強みは？
克服すべき課題は？ なぜいつもこうなるの？
人生トレーニングの意味を理解するセッション
▶︎魂の取扱説明リーディング
2022年 3月はオンラインのみ あと3名様
相談兼ねた数秘セッションされる方歓迎します
アーユルヴェーダ性質とも関連していて驚きます
読んで下さりありがとうございました
小さなつまづきから♾ルーティンに
