こんにちは
ご訪問ありがとうございます
坂戸市アーユルヴェーダとヘナのサロン
VIHARA （ヴィハーラ）かわみなみです
本日は 節分
季節を分けるとかいて 節分です
二十四節気の 季節のはじまり
" 立夏 立秋 立冬 立春の 前日 "
をあらわすのが本来の節分の意味です
そう、明日が 立春デスね
暦の上では今日まで冬
この季節はまだまだ寒さが厳しく
体調を崩しやすいことから
邪気を祓い清めて
一年の無病息災を祈念する
儀式が古くから根付いたといわれます
豆を撒く ➡︎ 魔目をつぶして 魔滅
コトダマの霊力にあやかった説。
なるほど
今朝のニュースで知りましたが
山梨の 豆まきの掛け声は
鬼は〜外
福は〜内
鬼のまなこをぶっ潰せ‼️
だと聞いて ビックリ
強烈ですが、鬼
逃げそうですね〜
カファが優勢に
さて、アーユルヴェーダではこの時期
ヴァータが優勢だった乾いた寒さの冬から
カファの雪解け水を含んだ冷たさの春に
以降するとき
カラダも心もちょっぴり
水分や粘液を含んだ質の状態に変化し
重たく感じてきます。
皮膚や粘膜の乾燥は相変わらず続きますが
スケジュールに余裕がなく
体の声を聞かずに飲み食いし
毎日のルーティンを疎かにしてると
季節のシフトチェンジにうまく対応できず
心身のバランスが崩れてきます
浮腫みやすかったり
便秘や 太りがち
排出する水が止まらない
（鼻水、鼻詰まり、痰、めやに）
一日中眠気に襲われたり
ヤル気ナシ …etc
カファのエネルギーは ⇩⇩⇩
固執 固着 とどまる 停滞
体内でいえば、血となり肉となる段階。
物事を始める前の土台つくり
もしくは考え行動した後の地固めなど
形にするために必要なエネルギーなのです
が、不動のパワーなのです
これから
新年度
新生活
新学年
新天地
に希望でワクワク、活動準備するときに
相反して全く動けなくなってしまう
人がいます。安定が好きなひとは特に。
宇宙や季節のながれから不動パワーを
だれもがみんな影響受けています
あまり深刻にならないでください
不動を動かす
それでもやっぱり気になりますよね
ヤル気なく 気持ちが重い 動けない
悶々として全てがめんどうくさい
新しいことは いまはムリだ
鼻が詰まって困る
手足先が 冷たく冷えたまま白い
そんなときは トリカトゥ！
3つの辛い物 を意味するトリカトゥは
この季節の重たさを軽くして流すパワー！
冷たさと不動で溜まった毒を流す
スパイスレメディです。
トリカトゥの作り方
【材料は3つ】
黒胡椒 （ブラックペッパー）
長胡椒 （ピッパリ、ヒハツ）
粉生姜 （乾燥生姜パウダー）
【作り方はごく簡単】
1:1:1の割合でMIXする、 以上❗️
【摂り方】
はじめは日に3度ほど 食前オススメ
ピッタが強いひとは控えめに！
変化を感じ始めたら朝晩、もしくは朝のみ。
スプーン半分の生蜂蜜に
スプーン半分のトリカトゥを
混ぜて舐めて
お白湯を少々すすりましょう
ブラックペッパーで火が灯り
乾燥生姜の持続力あるとろ火が
心身を動かすエンジンとなり温まります
ヒハツのチカラが末梢まで届くので
隅々の血流が良くなります。
パウダーをMIXすることで相乗効果により
吸収がよく 消化と代謝が上がり
元気がわいてきますよ！
鼻が通る感じ、味わってくださいね♪
最近 ちょっと停滞してるなぁ
と感じたらトリカトゥを是非
お試しください
