ご訪問ありがとうございます
"大掃除
今年もヤッパリ彼任せ"
坂戸市アーユルヴェーダサロンvihara
かわみなみです
家のこと 夫さんに
ほぼ100%近くやってもらってます
申し訳ないやら 仕方ないやらの
気持ちがいつもせめぎ合いです
リモートでお家にずっといることや
既に冬期休暇に入ってることもあるけど
わたしとは時間の観念がまったく違う夫さん
家事も仕事もサクサク進むの、なんでだろう
掃除、庭の芝手入れ、ワックスがけ、
電気交換、クルマ磨き（私の車です）
…ありもので今夜のごはんも
つくってくださるらしい。
節約レシピ上手です
スケジュール詰め込み型で
（これでもだいぶ落ち着いた）
いつも働き通しか 動いてるか
移動してるワタシ
障害に近い
…休みなしなのに
なぜフトコロ寂しいのかな
コアナンバーに4が2つあり
運命数5の私は
あちこち働きすぎる傾向がある。
不要不急なサービスもしがち。
いつから
こんなに
家のこと放置になったかな…
結局
スケジューリングを誤って
仕事三昧の年末です。
サロンは1日営業のばし29日まで営業
老健清掃業務は大晦日までずっと
安息日
かみさまの大偉業、
この世界を6日間で作られ
7日目に休まれました
天地創造の流れ
- 1日目 光を造った。昼と夜を分けた
- 2日目 空（天）を造った
- 3日目 地上と海を造った。地上に植物を生やした
- 4日目 太陽と月と星を造った
- 5日目 海と空の生物（魚や鳥など）を造った
- 6日目 地上の生物（獣や人など）を造った
- 7日目 自分の仕事に満足して、休んだ
働かず何もしない。
神様に祈る日。
尊い言葉に耳を傾ける日。
余裕、ゆとり、空間、安静
ワタシに1番必要なもの
スケジュールの断捨離
やりたいことがいっぱいあって
働きたい気持ちも
遊びたい気持ちも
やらなくちゃもいっぱい。
しかも要領が悪いから 時間かかる。
足を知る、かぎりをつける、が大切
食べたらしばらくやすむ、食休み
集中したら、一息ブレイク
がんばったら リラックス
緊張したら 弛緩する
休むこと は無くてもいい付属品？
いいえ、必ずついてくるセットにしよう
来年こそ
おうち家事時間、ケア時間を。
そして
何もしない安息日を！！
↑↑ってこれ
なんだかんだでついつい
やっちゃうんだろうけれど。
安息日がつくれない原因はわかってるので
段階踏んで 解決のみちすじをつくる！
いっぱい考えていっぱい行動してる人は
アタマしゅんしゅん沸騰続きで 薄毛気味に
そんな時はオイルして リラックスモードヘナ
何もしない。
瞑想して思考や行動からはなれた
過ごし方が定期的にできますように。
今日のお客様から得た学びが
安息、でした。
ワークバランスを組み立てよう。
「 安息日をつくる 」
来年からの自分に決定事項とします
あ〜ゆるっと するよ
2021年末の月曜日
今日も一日 良く働きました。
おかげさまで、なんとかやってます。
ありがとうございます
あなたの理想の来年の姿は
どんな感じですか？
小さなつまづきから♾ルーティンに
