あなたの2020五輪チケット
当選しました？
わたしは…いえ、家族も結局
悩んだ末に
申し込んではおりませんでした。
この時間いつも
くたびれて布団の中
資料読みながらとっくにウトウト
いやー 疲れてるけど 眠いけど
眠れない！
…どうやら 私 コーフンしてるようです
あなたの 脳は 休める準備
ちゃんと 夕方から整えてます？
考えが巡ってるまま
眠ったら睡眠中
細胞 生まれ変われないです。よ！
おとといの突風ピーカンで サロンの竿が折れました
【埼玉坂戸アーユルヴェーダ＆ヘナvihara】
カワミナミ タマミです
今日は 今月のサロンの
最後の営業日
そして amアーユルヴェーダ講座.
pmひょうたんワークイベントでした！
アーユルヴェーダセミナーは
マンツーマンでした。
これって かなり贅沢！
ランチも お一人に合わせてカスタマイズ
講座内容も 徹底的に お一人様仕様でご提案してます
梅雨の季節
夏至時期の過ごし方
食事の取り方
マインドフルネスな eatingと
エモーショナルなeatingの話
肌を守る
スパイスハーブ類の紹介と
お試し。
なんと！
貴重なchandana 白檀パウダーと
ウルトラスーパービタミンCの アムラパウダー
お試しいただきましたよ
お土産にも^_^💕
そして この時期の
1番脆弱な 消化力にあわせた
味や香りよりも
優しさ重視の
アーユルヴェーディックでかつ
和にも感じる馴染むランチ
食事のひとくちひとくちに集中し
無言で！
マインドフルネスに いただきました
講座のごはん、写真撮り忘れました。これは夜
お残りと お客様から頂いたレバーと鶏皮の私のクスリごはん。 今夜 しっかり いただきました。Kチャンありがとう❣️
サロンで行う少人数アーユルヴェーダ講座を
午前中に開催し
午後からは 大好きなひょうたんランプ
ワークショップの会場として ご提供
途中、ごはんを食べたい方には
早めに来て頂いてご提供しました。
笑い声でにこやかにスタートしましたが
作業に入ると 夢中になって だれもが 無言。
まさに mindfulnessな時間
今 ここ の 作業
動きにのみ 意識を 集中
そんな時間は 太古では 当たり前生活…
とても 清々しい 時間です
5者5様 か、可愛い😍❣️
灯を灯せば さらに テンション上がります❣️
ひょうたんの厚みから発する ともし火がイイ！
そして
夜は 今月最後のヘナのお客様でした。
この2年以上 必ず4週ごとにご来店のお客様
今回はサロン休業に際して初、今月2度目、2週ぶりのご来店となりました。 ツヤツヤ、一回でしっかりと綺麗色。
明日は朝からパート
明後日の朝 スリランカ にアーユルヴェーダの学びに渡航します
サロンはしばし休業します
帰国して ほかの学びとのバランスも踏まえて
休んだ分しっかり 還元したいと思います
いつも、スケジュールギッチギチなわたし。
アーユルヴェーディックに なるべく ゆったり
腹八分 腹六分目で 過ごす予定でいます！