お疲れ様です
2019年 4月19日 20:13
今宵は 満月🌕です
収穫、達成のエネルギー満ちる 満月の夜
いかが お過ごしですか
かわみなみ たまみです
今宵に ダイエットを始めたり
逆に食べすぎや 飲み放題はいけませんよ
またネットショッピングは
衝動買いしやすいのでご注意を！
さて、女性の皆様
満月生理 新月生理って
聞いたことありますか？
満月生理は
満月に近い日、または満月の日に来る
生理のこと
（新月生理も 同様です）
この生理は非常に理にかなった生理なんです
女性と月の満ち欠けにある関連性の例
月の満ち欠け（一周回る）期間は約29.5日
…対して、女性に訪れる生理の周期は約28日
新月から満月になるまでor満月から新月になるまでが14日間
…対して排卵日を計算する式は「生理開始日+14日」
満月の時期と排卵日が重なった場合の妊娠確率は約80％
参考データ 女性の美学 より
今回 まさに満月生理🌕
とても久しぶりの 正常な感覚を味わい
喜んでいます
わあい デトックスです‼️
じつは 自身の最大のテーマが 生理、貧血
不順も 不順 、筋金入りです（笑）
コウネンキのオトシゴロ
だから、というわけではなく
もともと初潮時より周期がとても早く
月に二度が定番
大人になるにつれ
だんだん周期が早く早く
！！
そのうちストップが効かなくなり
量も増え 仕事や日常生活に支障が出始め
ここ数年はつねに
出血してる有様でした
止血剤が効かないのだから
暴走です
病院も散々 行きましたが
悪いのは 貧血表す値くらい
筋腫も悪いものはなく 理由が子宮に見つからず
ずっと 手を焼いていました
不謹慎にも 病名がつくならば
悪魔に身を捧げてもいいとさえ
思っていたくらい モヤモヤし続けました
貧血が酷くなり
ある日緊急輸血入院したのをキッカケに
ホルモン治療として
ミレーナを子宮に入れて2年経ちます
そして 退院時 婦人科で最後に言われたこと。
精神的なくせ、思い込みなどのストレスも
要因の一つかもしれませんよ
〜ネバならない！
〜しなくては！
…出来もしないのに ←ここ大事
頑張って
頑張って
頑張って
無理して
痩せ我慢して
笑って 平気で 大丈夫って
一人でなんでもやって そういうでしょ
そういうもの、一旦、ポイ
解き放ってね
… たしかに そうやってきました ずっと。
そのほうが生きてる！エネルギッシュ！
な気がするし簡単に倒れないし。
無理でも頑張れることは
素晴らしいこと と思ってる
だれかが我慢しないといけない場面て
いっぱいあるじゃん
脳内では そう 私が言いました
… でも それで いいのかな
わたしは 自分を 欺いてない？
声を発して叫べない 心の奥はどうなるの
体が示すのは わたしへの 訴えかも
数日は先生の言葉が何度もリフレインし
気づくと 喉が震えて 目が潤んだのでした
自然に合わせて 呼吸する感覚
宇宙を意識して ムダに気張らない
自分の魂からの欲求や
表層でない 深い意識に問い ただ認識する
五感を大切に
何より 自分を大切に扱うこと
アーユルヴェーダと出会ってから
様々な場面で学んで来たはずなのに
習性はなかなか 剥がれません
今年に入って
20日はあけてやってくるようになった月のもの
まだ 安定してないけど やっと希望が。
苦しいまま迎える閉経は 避けたいものです
女性のカラダが 月の引力を感じて正しく働くには
やらネバ、こーせネバ、あーせネバ…
がんじがらめの気持ちの栓を抜いてみましょう
生理中は ヴァータ（風）期です
あちこち痛みが出たり
体力が減少しやすいときです
不規則なエネルギー ヴァータは
生活のリズムを規則的に整える意識で
今の生理中や次の生理、PMSを軽くします
自分を優しく 丁寧に扱い
ご飯は時間になったら 消化に優しく
睡眠は 早寝でたっぷり
長くなりました
よんでくださってありがとうございます😊
地域の皆様にとって
なりたいカタチの小さなキッカケ
になれたら 幸いです
宇宙 生まれ持った特質で 旬を生ききる
アーユルナ・ メソッド
アーユルヴェーダサロンＶＩＨＡＲＡ
http://www.vihara-tama.com