ご心配、ご迷惑をおかけしました。
やっと、完治した、といえる
💩 便ちゃんになってきました。
前回のblog
アーユルヴェーダの智慧で
心身魂 ともにキラキラ輝こう✨
アーユルヴェーダセラピスト
健康カウンセラー tamaです
8月7日の朝 8時
ひどい腰痛に耐えながら
お勤め先へ8時半 出勤。
お店の9時半開店までの
1時間のあいだに
腹痛下痢と 寒気と 震えと発熱が起き
腸炎を発症しました。
医者の診断は 問診のみ。
薬は整腸剤と
途中から高熱が長いので抗生物質を処方され
ひたすら水分を舐めるように摂り
完全絶食5日。
42度の高熱は3日3晩続き
身体中の弱い関節が ギリギリと
刻まれる痛みに 泣き続けました。
その間 旦那様が出張で居らず。
留学していた娘は発症した日の夜帰国で
昼夜逆転生活で 呼んでも電話ならしても
家の中にいるのに居ないのとおなじ
死んだように寝てる始末で
…一人もがいてました。
唯一の心の癒しが メダカや エビちゃん…
枕もとにおいて 毎日眺めて考えてました。
原因は なんだろう。
熱が下がってきてからはずっと
遡って 考えていました
❶発症の2時間前
朝、起きたら腰痛が酷くて。
セルフオイルマッサージをしてから
腰に 整形外科でもらった湿布を貼った。
この湿布は3週間前から 右足が疲労で腫れ
痛みに耐えかねて整形外科でもらった薬
１日２枚までしか貼れない強力な新薬で
『貼る内服薬』とまで言われるもの。
前日より足に一枚貼っていたので
あと1枚いいだろうと 腰に貼って出勤
❷発症前夜 イベント終了後
お腹空いてないのに
夫婦で近隣公園の祭りへ出向き サワー一杯。
その後、居酒屋さんへ。
イカの揚げ物2皿、ナス浅漬け、枝豆、お酒2杯
で 帰宅し 就寝
❸発症前日 イベント出店
昼、車出店のピザを一人でホール１枚 食べた。
食べ過ぎで げっぷが止まらなかった。
午後、イベント出店を休憩、参加者になる。
ハーブボール体験、
ソティルを使ったヘッドマッサージ
タロット占い
似顔絵依頼
骨盤矯正
次々と休まず連続して受けてブースを回る。
❹発症4日前〜前々日
ワークショップに使うスパイスが続々納品。
パウダーを細かくしたり
iPad miniで イベントに使う説明スライドを
作成したり
イベントの３日前から前日までは
夜から明け方まで作業してお勤め、の日々
原因として考えられること
①徹夜に近いことを数日続けていたこと。
疲労で免疫力低下していたはずです
②疲れて 倒れちゃならん！と
お腹空いてないと感じながら
食べ過ぎ、飲み過ぎだったこと。
③消化力が完全に落ちていたにもかかわらず
揚げ物やアルコール、大量の小麦製品など
消化に負担高いものを気軽に摂取。
④成分の強い 内服薬と同じ効きの湿布薬を
注意がきを見ず腰に貼ったこと
⑤高熱が続いたことから 細菌性のものが
腸内にはいって 悪さをしたらしいこと
健康な旦那さんは夕飯同じものを食べても
なにも発症しなかった
⑥いっきに沢山受けた 心身のメンテナンスで
デトックスに向かうスイッチが入った
アーユルヴェーダをまなび理解していても
実際に生活に落とし込めていなければ
何にもなりません。
必死で頑張っている時ほど
体の小さな声に 耳を傾けて
自分を調整すること。
それこそが 健康に安全に
生きる上で大事 なのですよね。
療養中、私が気をつけたことは
胃と腸をとにかく休めることと
水分を摂ることでした。
絶食は 良い体験になりました。
5キロ減の体重は
早くも戻ってしまいましたが〜💦💦
最後までよんでくださって
ありがとうございます