アーユルヴェーダで
心身魂ともに 健康にキラキラ輝こう。
アーユルヴェーダセラピスト&アドバイザー
tamaこと 川南たまみです
鼻うがいが いい感じ。
ナスヤ（鼻にオイル）がいい感じ。
インドのAyurvedaドクターに
コンサル受けて教わった
スパイス煎じ薬が 日々いい感じ。
体調がいいことが少ない春。
でも今年はいまのところ
すこぶる良い感じです (*^_^*)
知りたいですか？
スパイス煎じ薬。
(*^_^*)
いつの日か改善がはっきりしたら
必ずお知らせします。
さて 最近はリフレッシュ、リセット
もいい感じに 出来ています。
おかげさまてま体調が良い、です
健康あっての 自分あり。
有難さが 最近身に染みてます。
先日受けた自宅そばの ハーブ教室。
女性のための ハーブ講座です。
ハーブサロン Mother
白山美奈子さん のお教室です
更年期障害に焦点をあてた ハーブ対処療法
の講座を受講してきました。
とても自然と調和。素敵な演出なんです
効能について ビデオ学習をしたり女性にピッタリな蒸気吸入や ハーバルバス、温湿布を体験。ほっこりしました。
ハーブサロンMotherの白山さんは
小さなお子様がいらっしゃるママさん。
物腰や雰囲気がほんと母性あふれて
柔らかで 落ちつきます。
アーユルヴェーダでいうドーシャバランスは
カファさんのようかな？
お庭にギッシリなハーブの香りも
たまりません
帰りに沢山摘ませて戴きました。
だいぶ料理に使用して減りましたが
キッチンのローズマリーも未だに元気です
ある日は
フラワーアレンジメントを単発レッスンを
友人と受けに伺いました。
roseki先生のご自宅教室です。
同じ花材でも 出来上がりはかなり違う個性になるのが 楽しい(*^_^*)
早速 この日午後のお客様のお迎え前に 玄関に飾りました。LEDつきの花器がまた印象を変えて魅せてくれました。
お花をたまにでも
眺めたり 飾ったりすると
気持ちが華やいだり 落ちつきます。
皆さんも リフレッシュに
ハーブやお花、自然と触れ合う時間を
持ってみて下さいね～🌱☘🌷
健やかにお過ごしになれますように。
読んで戴いて有難うございます。
tama