梅雨も明けましたね。
今日もﾑｼﾑｼしてます。
こんにちは。
ﾊﾞｰｽﾌﾟﾗﾝﾅｰのanny改めaikoです。
今日は「母乳」の講演を聞いてきました。
ラクテーションコンサルタントとしてご活躍されている先生(助産師)のお話。
助産院をされながら、ご自身も3人のお子さんを育てるお母さん。
そんな先生のお話。
保健所で主催しているので、なんと「無料」!!お得です!!
妊婦さんから赤ちゃん連れのママまで、たくさん来ていました！
お話は、母乳育児を中心に、おっぱいのﾄﾗﾌﾞﾙや対処法など盛りだくさん！
基本的には、先生の熱い語りに、納得。ずっと頷いてる感じでした(笑)。
その中でも、私が気になったのは離乳食。
先生は『離乳食』を『補完食』と仰っていました。
『補完食』
赤ちゃんは、生まれてから母乳(ﾐﾙｸ)で育ちます。
けれども、次第にそれだけでは栄養的にも、ｶﾛﾘｰ的にも足りなくなってくる。
そのため、母乳(ﾐﾙｸ)以外の食べ物から、不足する栄養を補うことになります。
→不足する栄養を補う食物
→『補完食』
…というわけです。
言い方が違うだけで、『補完食』と『離乳食』は同じ、なのですが、先生曰く
「『離乳食』っていうと、おっぱいから離れる、遠ざかるみたいでしょ？」
なるほど。
これまた納得！
そして、おっぱいの次に多い質問が、この『補完食(離乳食)』
一般的に、補完食(離乳食)は生後5ヶ月頃から始める、といわれています。
しかし、WHO(世界保健機構)とUNICEF(国連児童基金)の推奨では、こうです。
・生後6ヶ月間は母乳だけど育て、それ以降は他の飲み物や食べ物を与えながら、母乳育児を2年かそれ以上続けましょう
・母乳育児を続けながら、他の食べ物を与えていきましょう
赤ちゃんの腸は未熟。早くから補完食を始めても、きちんと消化吸収できません。
それに、母乳(ﾐﾙｸ)以外の食べ物を摂るという事は、ｱﾚﾙｷﾞｰのもと(ｱﾚﾙｹﾞﾝ)をﾀﾞｲﾚｸﾄに赤ちゃんに与える、ということになります。
だから、補完食(離乳食)は慌てて始めなくて大丈夫！
じゃ、
いつから始めるか？？
本や保健所では「5ヶ月」と言うから、その頃？
実は、赤ちゃんそれぞれにより異なるんです。
その時期は、赤ちゃんが教えてくれます。
体の準備が整い、食べ物に興味を持ち始めたら、そのうちに、欲しがるようになります。
それが、その子のﾀｲﾐﾝｸﾞです！
そのﾀｲﾐﾝｸﾞが来るまでは、食卓を一緒に囲み、家族がご飯を食べるのを見てもらう。
「食べるのは楽しいね」
「食べるのはおいしいよ」
そんな風に赤ちゃんが感じ始めたら、ﾀｲﾐﾝｸﾞはもうすぐです。
補完食(離乳食)はなかなか進まなかったり、全然食べてくれず心配したり…
と、まぁとにかく心配は尽きません。
慌てず、焦らず
赤ちゃんの
「食べたい！」
「食べたくない、食べられない」という気持ちに応えながら、すすめていけるといいですね。
というわけで、
今日もたくさんの赤ちゃんとの出逢いに感謝☆
aiko
今日もﾑｼﾑｼしてます。
こんにちは。
ﾊﾞｰｽﾌﾟﾗﾝﾅｰのanny改めaikoです。
今日は「母乳」の講演を聞いてきました。
ラクテーションコンサルタントとしてご活躍されている先生(助産師)のお話。
助産院をされながら、ご自身も3人のお子さんを育てるお母さん。
そんな先生のお話。
保健所で主催しているので、なんと「無料」!!お得です!!
妊婦さんから赤ちゃん連れのママまで、たくさん来ていました！
お話は、母乳育児を中心に、おっぱいのﾄﾗﾌﾞﾙや対処法など盛りだくさん！
基本的には、先生の熱い語りに、納得。ずっと頷いてる感じでした(笑)。
その中でも、私が気になったのは離乳食。
先生は『離乳食』を『補完食』と仰っていました。
『補完食』
赤ちゃんは、生まれてから母乳(ﾐﾙｸ)で育ちます。
けれども、次第にそれだけでは栄養的にも、ｶﾛﾘｰ的にも足りなくなってくる。
そのため、母乳(ﾐﾙｸ)以外の食べ物から、不足する栄養を補うことになります。
→不足する栄養を補う食物
→『補完食』
…というわけです。
言い方が違うだけで、『補完食』と『離乳食』は同じ、なのですが、先生曰く
「『離乳食』っていうと、おっぱいから離れる、遠ざかるみたいでしょ？」
なるほど。
これまた納得！
そして、おっぱいの次に多い質問が、この『補完食(離乳食)』
一般的に、補完食(離乳食)は生後5ヶ月頃から始める、といわれています。
しかし、WHO(世界保健機構)とUNICEF(国連児童基金)の推奨では、こうです。
・生後6ヶ月間は母乳だけど育て、それ以降は他の飲み物や食べ物を与えながら、母乳育児を2年かそれ以上続けましょう
・母乳育児を続けながら、他の食べ物を与えていきましょう
赤ちゃんの腸は未熟。早くから補完食を始めても、きちんと消化吸収できません。
それに、母乳(ﾐﾙｸ)以外の食べ物を摂るという事は、ｱﾚﾙｷﾞｰのもと(ｱﾚﾙｹﾞﾝ)をﾀﾞｲﾚｸﾄに赤ちゃんに与える、ということになります。
だから、補完食(離乳食)は慌てて始めなくて大丈夫！
じゃ、
いつから始めるか？？
本や保健所では「5ヶ月」と言うから、その頃？
実は、赤ちゃんそれぞれにより異なるんです。
その時期は、赤ちゃんが教えてくれます。
体の準備が整い、食べ物に興味を持ち始めたら、そのうちに、欲しがるようになります。
それが、その子のﾀｲﾐﾝｸﾞです！
そのﾀｲﾐﾝｸﾞが来るまでは、食卓を一緒に囲み、家族がご飯を食べるのを見てもらう。
「食べるのは楽しいね」
「食べるのはおいしいよ」
そんな風に赤ちゃんが感じ始めたら、ﾀｲﾐﾝｸﾞはもうすぐです。
補完食(離乳食)はなかなか進まなかったり、全然食べてくれず心配したり…
と、まぁとにかく心配は尽きません。
慌てず、焦らず
赤ちゃんの
「食べたい！」
「食べたくない、食べられない」という気持ちに応えながら、すすめていけるといいですね。
というわけで、
今日もたくさんの赤ちゃんとの出逢いに感謝☆
aiko
