スイーツbyモッちゃん

昨日モッちゃん『弟嫁さん』から手作りスイーツ・シフォンケーキの差し入れ！
毎日甘いデザートをこよなく愛する僕には、とても嬉しい差し入れです！
早速その場で食してみると

キメが細かく
シットリしていて
ちょ～フンワリ！
もちろん美味でございました！

モッちゃん、ごちそうさまでした。
ありがとうね

ノックアウト

昨夜、柔術のスパーリング中

僕の鼻に相手の膝がおもいっきりＨＩＴ！！

グシャと音が聞こえたら

目の前真っ白になって、星がいっぱい飛んでた

マットに仰向けで倒れ起き上がると両鼻から鼻血。

今朝になって若干鼻に痛みはあったものの・・・・

さっき鏡をみると鼻が少し曲がっている様な気が・・・・

腫れているような・・・・

どうしよう・・・・・　ちょっと心配・・・・

サーフィン

昨日久しぶりに（約１月ぶり）サーフィンしました

波は肩ぐらいでまずまず

準備運動をして、いざゲッティングアウト

アウトに着く前にパドルで疲れてしまってショック

こんなはずでは・・・・・

カレントもきつかったのですが・・・・・

サボりのツケでしょうかね？

最初の２．３本のライディングはなんか浮いちゃっている感じで・・・・・

しかもパドルしっぱなしで・・・・・

それでも２時間位はサーフィンして楽しかった！！

そして今日、背中一面筋肉痛