昨夜は

今週は腰～お尻を痛めてしまったので

柔術の練習も行かず、もちろんサーフィンもせず

家でダラダラしようと思っていましたが

普段、あまり家に居ないので

掃除したり、料理作ったり、洗濯したりと

気が付けば、まるで主婦の様な・・・・・

昨夜は前日作った

実は・・・・前回、失敗したピクルスを再チャレンジし

ハーブローストチキン＆タマゴサラダ

自分で言うのもなんですが

まぁまぁ美味しかった！

BEER飲みながら

少し良い気分になったところで

マイボードにスプレーデザイン　ちょい酔いながら・・・

年甲斐もなくピンクですが

ただのピンクじゃないですよ！

ちょっと　いやぁらしくバラ柄がうっすらとデザインされてるんですよぉ～～

ちょいエロサーファーの素敵な男性はこのスプレーブラシ

かなり気になるんじゃないかなぁ～～～！！

朝から

昨日は朝から

虹が綺麗に見えました！

なんだか、すごく得した幸せ気分。

何かいい事あるかも・・・・・？

なんて思いながら

何もなく・・・

何を期待していたのか？

そして今朝は

出勤途中の道で

僕の前を

木がなぎ倒されて道を塞いでおります。

昨夜からの強風で折れちゃってます！！

明日の朝は何がおきるのかなぁ～～～

久しぶりに

久しぶりに



かなりの痛み



腰からお尻左半分



痛いよぉ～～～



昨夜の柔術スパーリング時、



ヤバイなぁ～なんて感じた時あって・・・



時間が経つに連れ



痛みも・・・


歳とってきたら
痛みは2日後位から
出る様になってきた～


まぁ～しょうがないんだけど・・・



やられなくなる様に



更に強くならなくてわ


また練習頑張ろ