こんにちは😃
朝からクライアントさんと
Gyrotonicをしてきました🔥
今日は背骨に特化して動きました〜
中々、普段背骨なんて意識しない所ですが
1番大事！といっても過言ではないくらい
大事な場所！
たくさんの神経もそこに集まってるし
まず背骨ないと脊椎動物ではなくなってしまいますね😅
クライアントさんから、
腰が痛いと相談があり、
それに合わせたトレーニングを1時間みっちり！
した所、、
痛くない！&背が伸びた！！
と言っていただきました✨
本当に背が伸びたみたいに姿勢が良くなりました😊
中々ここまですぐに結果は出ないことが多いですが、何回も続けることで
必ず目に見える効果が出ます。
一緒に一生ものの身体を手に入れましょう😆🔥
ではお昼ご飯。。
Green Smoothie❤️
少しでも興味のある方、ぜひご連絡下さい♩
お待ちしております！
strawberry.balu@gmail.com
Anna Sato