外気浴

今日もお仕事行ってきたょ。

一瞬だけお天気になったので、暖かい格好で外気浴～

ってゅぅても、ほんの少しの時間やけどね

ずっとお家の中で過ごすんじゃなくて、外の空気や、風、木の葉の音、太陽の光などを体で感じてほしいから

体も丈夫になぁれ



Ｔｏｄａｙ＇ｓ ３

しぃたんにAIR MAILが届いたょ

お仕事楽しかったょ

ごはんいただいたょ

明日もお仕事。
楽しく行けますょに…

ワンコと一緒に、また明日ぁ



iPhoneからの投稿

POWER YOGA

昨日のサルサにはじまり、よく動いた2日間でした

サルサは、偶然にも日本人の奥さんとカナディアンの旦那さんペアが先生でした

服装を間違えたなぁ～

脚にフィットしたスカートだったけん、クルクルって回るとだんだん上に上がってきてしまって、タイツ履いてっとったけど、ぁーこの大きなお尻が丸出しになるかとヒヤヒヤもんでした笑

次回は服装＆靴を考えて行かなくっちゃ

サルサの後は、ガスタウンでメキシコ料理を食べたょ

料理の写真は、なぃの…
メキシコカリーを食べました


今日の朝は、サンセットビーチからイングリッシュベイをお散歩

カワイイモニュメントを発見

指輪やぁん

そしてお昼からは、YMCAへパワーヨガに行ってきたょ。

久しぶりのヨガ…
体のあちこちがプルプルしよったw

『目を閉じて～』
ってゅぅて、みんなで目を閉じながらするんやけど、その言葉が出るとぁーこ大ピンチ
だって、英語聞きとれなさすぎて、動きを真似しながらしよんのが見えんくなる～
ちょっと目を開けて次の形を確認しながらしてましたw

でも、普段使わん筋肉が動かせて、気持ちよかったょぉ
肩がはっとったんもスッキリ
リフレッシュできました



ヨガの後には、お寿司～

ちょっと外食しすぎたわ…。




Ｔｏｄａｙ＇ｓ ３

ヨガに行ってきたょ。

バンクーバーで初めてのお泊まり楽しかったょ。

なつみちゃんありがとうねぇ。


明日はリッチモンドにお仕事～
楽しみだにゃん

workさんちの畑で採れたパンプキンで、また明日ぁ


iPhoneからの投稿

SALSA

SALSA行ってきましたぁ！！！

ダウンタウンで毎週日曜日に開催されているサルサダンスのレッスン♪

初サルサで、変な動きだったやろけど、楽しく3時間ぶっ続けで踊ったょ♪

また、行きたい！！

来週はホーンビーやけん、再来週やねっ☆



Ｔｏｄａｙ’ｓ　３

楽しい日曜日だったょ

サルサダンスしてきたょ

今日はバンクーバーに来て初めて、お友達のお家にお泊り

最近活動的なぁーこですｗ
いろいろチャレンジしながら一人でも行動できるようになりたいなぁ！！
急に寒くなったけんか、いろいろ体のあちこちがおかしいけど、大丈夫！！
だって、一人でお外に出れるよになって、一人でバスに乗ってダウンタウンまでいけるよになったもんね♪
今日は、英語でレッスンうけれたもんね♪
ちょっとずつ、ちょっとずつ。
自分のできる事を増やしていけたらいいな！！

元気になって日本に帰るけんね

でわでわ、今日はダウンタウンからおやすみなさぃ。。。