朝から、中華スープを作りました。
もちろん、野菜ソムリエ(ベジタブルマイスター)食生活アドバイザーとして、オススメのダイエットメニューです＼(^O^)／
みんなも、作ってみてね！
大根ともやしのスープ(*^□^*)
超オススメの簡単メニューだよ！
《大根ともやしの中華スープ》
１、大根をうすぎりのいちょう切りにします。
もやしは、根をとり洗いみずを切ります。
２、水から大根を入れ、中華の素を適量いれて、大根がやわらかくなるまで煮ます。(時間がない場合は、大根をせんぎりにして、ワカメを入れて、歯応えのかわるスープに)
３、大根が煮えてきたら、もやしを入れて、塩と胡椒で、味を整えて、醤油を少しずつ加えます。
★自分の味をだすため、味見しながら、あんは二人分で小さじ２程いれます。
４、水溶き片栗粉を、混ぜ入れて、葱をかけて出来上がり
お料理の分量って作っていくと、自分の適量がみつかるものです。
毎日、大さじ、小さじで計るより、自分の調整に挑戦が、あんはいいと思うな！
あん