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『今年こそ痩せたい』
って思ってる方！！
あなたの筋肉は
老廃物など
溜め込んでないですか？？
体内の血液循環は
心臓の動きで循環させる
心ポンプ
筋肉の弛緩で静脈を
押し上げる
筋ポンプ
(ふくらはぎは第2の心臓と
言われてますよね♡)
それから呼吸によって
横隔膜の上下の動きで
静脈を押し上げる
呼吸ポンプ
3つのポンプで
体内に酸素と栄養素を送り
老廃物などを回収をして
人間のカラダは機能してます
猫背の方は呼吸が浅くなりやすく
呼吸ポンプが正常に働かず
浮腫や脚のだるさ
そして背中のハリ、肩こりなどの
不調が出てきます
本来は
不要なものを出し
必要なものを取り入れる筋肉が
不要なものを
排出できず
必要なものを
出してしまいます
いくらダイエットドリンクや
サプリをとっても
吸収されず
体内に運ばれず
排出されてしまえば
痩せることは
難しくなります
筋肉は腕、脚、首だけでなく
心臓、胃、腸などの内蔵も
筋肉で出来てます
筋肉の種類は違いますが
まずは老廃物を排出出来る
カラダにして
ダイエットを始めませんか？？
もちろん排出するカラダにするには
マッサージだけではなく
ヨサ、よもぎ蒸し、ハーブテント
岩盤浴などの
温活と呼ばれるもの
ファスティングなど
種類はたくさんありますので
お好きなものを
お選びくださいね
これから薄着になる季節
まずはカラダの中にある
不要な水分、老廃物を出して
内側から健康にキレイに
なりませんか？？
Blu Mano 西広史織
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