あなたの身体は元気ですか？
毎月の生理に苦しんでいませんか？
こんにちは。
おまたマスターANNEです。
8/26 おまたぢから®を上げる生理トレーニング®ワークショップの参加申し込み
生理は女性の身体にとって
バロメーター
ということは、
生理の不具合をほったらかしにしておくことは
自分の身体を痛めつけている行為になります。
このワークショップでは
本来の自然な生理®︎について知っていただきます。
今まで聞いてきた生理の概念が覆されますが、
その日から日常生活の中でやれることが見つかります。
おまたぢから®︎をあげる生理トレーニング®︎講座では
おまたぢから®︎とは？
身体にとって自然な生理とは？
女性の身体のリズム
生理周期に合わせた過ごし方
安全な生理用品
について学び、
本気の深呼吸
骨盤底筋エクササイズ
スクワット的運動
くびれができる体操
で身体を動かしていきます。
私自身、社会人になってから生理痛がひどくなり、生理が来ると
仕事に集中できない・思いっきり遊べない
など、生理がブルーデイになっていた時期がありました...。
これがこの先続くと思うと憂鬱で、生理なんてこなくていいのにと思っていました。
そんな私も女性の身体の仕組みを知り、特徴を理解した上で生活し始めてからは
痛みからも解放されて、生きやすくなりました。
受講していただいた方からも
今まで月の半分以上憂鬱に過ごしていましたが、
今回の生理は気分良く過ごせました
との報告をいただいています。
今まで知らないがゆえに当たり前に続けてきた生活習慣が原因で、
生理痛が起きてしまったり
生理がだらだら続いてしまったり
夜中にドバドバ出てしまったり
するのです。
それがおまたぢから®︎をあげると…
だいたい3日で終わる
痛みはなくなる
すっきり始まり、すっきり終わる
夜はほとんど出ない
生理周期が整う
など
本来あるべき生理に近づいていきます。
私はこの“身体にとって自然な生理”についてお話を聞いた時、
自然から大きく遠ざかっていることと今まで聞いてきた生理の概念が全く違うことに衝撃を受けました。
そして
もっと早く知りたかった！
まだ若いから大丈夫♪
ではなく、
生理がきた女子みんな知っていた方がいい生理のお話です。
いや、生理が来る前から知っていた方がいいお話です。
お母様たちはお子様に生理について正しく教えることができますか？
性教育をすることは親子間のコミュニケーションを構築することにもつながります。
なぜなら、性の話を恥ずかし気もなく言える間柄を作ることが、
そのまま親子のコミュニケーションを構築することに繋がるからです。
子どもにきちんとお話しするためにも
正しい知識を持っておくことは必須です。
『おまたぢから®︎をあげる生理トレーニング®︎ワークショップ』
【開催日時】
8月26日（日）
10:00〜12:00
【場所】
philosopher's body project 2F会議室
【受講料】
6,000円（税込）
お家で復習できるテキスト付き
【特典】
個人カウンセリング1回無料
【申し込みフォーム】
8/26 おまたぢから®を上げる生理トレーニング®ワークショップの参加申し込みはこちら
一般の方向けの講座になります。
指導者やインストラクターの方で指導に取り入れたい方は立花杏衣加さんの講師養成講座をご受講ください。
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ANNE
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