どうも、あんです
ダイエットを始めてから
朝食を抜くのは良くないと
朝、バナナ🍌だけでも食べることにしています
ほぼ毎日食べてます
他にヨーグルトや、お菓子、おにぎりとか食べる日もあります
1月からダイエットを始めて
特に問題なかったのですが
暖かくなってきて
熟れるのが早くなってきました
先日
ぶら下げてたバナナ2個が一部皮が剥けて落ちてました
かなり音がしたはずですが気づかなかった
買いだめはできるだけしないようにしてますが
先日、ブログで
冷凍フルーツしている方をみて
あ、凍らせればいいんだ
バナナの冷凍
子供の頃好きでした
皆さんみたいにバットに並べて綺麗になんてできないズボラなので
カットして
ラップ
以上です
冷たくて
アイスがわりな感じでいいですね
ではまた