どうも、あんです立ち上がる



地元に帰省して
二つ目の私の仕事

姉への助言?

母と同居している姉はニートキョロキョロ
食費や水道光熱費は母が負担
社会保険は滞納しているらしく、ちょくちょく封書が送られてくる。

母は
「私が死んだら姉とは距離を取りなさい」
と言ってます。
私は金銭的援助を母にはしても姉にはするつもりはありません。

国民年金
払えとは言わないし、母が建て替えるのも違うと思う。
ただ、年収がないので、免除申請くらいしたらと思うのです。

母からそれを言って
姉が母にキレるのは、母がかわいそうなので
言うのは私のほうがいい。

封筒いっぱいきてるけど、
免除申請すれば半額くらいの年金もらえるんだよ
と伝えました
そしたら
「知るか💢💢」
と怒鳴って引き篭もられましたキョロキョロ


とりあえず、
そう言う制度があることは
知っていたか、今回知ったと思うので
あとは自己責任ですショボーン

さすがにいい歳で母に生活の面倒を見てもらって、家事も自分の食べるものを作るだけ
もうどうにもならないでしょうねーキョロキョロ


とりあえず
私ができることはありません


ではまた歩く


どうも、あんです立ち上がる



ずぼらなので
今1番改善したい
食費と娯楽費のみの部分家計簿です

毎月の予算
食費:20,000円
1人での外食含む
ふるさと納税や株主優待はノーカウント

娯楽費:50,000円
月額で出しているが
年間60万円以内ならOK🙆‍♀️
旅行費や美容代
人と食べるご飯代もここから
今年の状況をみて
来年は変えるかも

特別費:40,000円
年間50万円の予算として
毎月約40000円
必要な家具家電や、交際費のうちお祝い金など必要経費だと思うもの(曖昧ですが
口笛

特別費が年間でオーバーするようなら、娯楽費を節約して、トータルで予算内に収められればなと思ってますおねがい

こんな感じで
ゆるくやってます
おねがい


先月の家計簿



山道具を買ったのと

地元に帰省したので

娯楽費が大きくマイナスです笑い泣き


来年くらいのサイドFIREを見越して、

今年は山道具を揃えることにしたので

資産額の状況を見ながらやっていきます。


外食などで大きく散財しない様に気をつけます!



ではまた歩く

どうも、あんです立ち上がる



​ゆる〜く

ダイエットしてます

ずっと続けられることだけをして
無理せずがモットーです

今は毎月1〜2キロずつ体重減が目標です

数値的には
2023年1月1日
69.4kgでスタート
(年末年始で増えたところからのスタートです)

直近の目標は、普通体重の上限の
 BMI25=63kg▶︎達成!
2024年は、1番健康的と言われる
 BMI22=55kg
を目指します✨

 BMIって数値ちょっとで体重だいぶ違うんですねびっくり

今やってることは
むらさき音符プロテイン→飲みたい時だけ
むらさき音符オートミール→家ご飯では白米がわり
むらさき音符納豆→出来るだけ1日1回食べる
むらさき音符運動→週2回は片道徒歩通勤🚶‍♀️
(45分くらい)
むらさき音符体重測定→出来るだけ毎朝測定


先月の体重

最高 61.8kg

最低 58.8kg


1ヶ月の体重変化






全期間の体重変化



綺麗に横ばいですね😅

今月末、北アルプスにテント泊縦走予定なので
体力つけねばですプンプン
ダイエットの喝にもなればいいなぁ


6月から、
アプリでカロリーつけるのやめました。
アプリつけていても、好き勝手に食べていて
「記録つけるの面倒だから食べない」
「カロリーオーバーだから次の日調整する」
とかしなくなって、単なる記録になっていたので笑い泣き

アプリやめて、7月はどうなることやらー





ではまた歩く