前回のアップ後も 色々ありました
水曜日は 点滴のため
整形外科を 受診していました
この日も 通院するまでに
何度も 立ち止まり
通院するだけで 疲労困憊
看護師が 顔色を見るなり
早々に ベッドに誘導してくれ
点滴を 開始してくれました
点滴中には 右下肢が強張りはじめ
かなり 強い ジストニア様の硬直へ
自分でも どうすることもできず
看護師に 膝を曲げて欲しいと お願いするも
緊張が強すぎて なかなか屈曲できず ・・・
時間をかけて ようやく曲げることができました
この日は 硬直のあと 痙攣が続き
結局 病院で2時間 休むことになり
まだ 足趾の痙攣は 残っていましたが
下肢全体の痙攣は 落ち着いたので
帰宅しました
木曜日は 初の疼痛心身症外来を受診
満員電車で 座ることができず ・・・
優先席は 若者が座ってスマホに集中していて
見ないふり（ 涙 ）
おかげで 最後まで 立っていなければならず
この時点で 足も体力的にも限界
そんな中 山手線で
ある駅から 多くの人が 乗車してきて
患側の足に 誰かの足が当たってしまいました
これで スイッチONとなり
足の痛みは さらに強くなり
頻脈 嘔気 頭痛 右腕の鈍痛が増強
ただでさえ 調子が悪いのに
この刺激が 一撃となり 撃沈となりました
なんとか 病院に辿り着き
早々に トイレに駆け込み
嘔吐しまくる
診察ギリギリまで トイレにこもり
案内が来たので 診察室前の椅子で待っているも
前の患者さんに 45～50分かかるという
そして 望んだ形の
診察ではなかったという ・・・
この日は 何もかも 上手くいかない日でした
帰りは ズボンの裾すら めちゃくちゃ痛くて
両下肢が 正座して痺れた感じで ビリビリ
アロディニアは ヒリヒリ ジンジン ズキズキ
めちゃくちゃ 症状が暴走していました
タクシーで 帰宅して
下肢の強張りも 強くなってきたので
診察のときに 言われた内服を追加して
倒れ込むように 横になりました
夕方 トイレに行きたくなり
ベッドから 数歩あるくと
いつもと 違う感覚で
下肢に力が入らない感じ
薬剤効果で ふらつきもあり ・・・
派手に 転倒しました
両膝から ガックと
とっさに 両手もつきました
唯一の救いは クッション性のよい
マットの上で 転倒したことでした
これで
両膝のアロディニアが さらに増強
下肢の浮腫も増加し 苦痛が増しました
右腕も 1cm腕が細く 鈍痛がありましたが
右手首も 疼痛が増し ・・・
湿布を貼って見ましたが かぶれたため断念
恐れていたことが 起きたので
もう 追加の内服はしないと思いました
これ以上 骨折などは 避けたいので
この衝撃のおかげで 夜中2時には
両下肢に 異常な発汗を認め
ズボンを着替える 羽目に
金曜日は 大学病院でブロック治療の日
なんとか 通院して
それも また 顔色が悪いと 言われる始末
症状が悪化して もう歩きたくない
辛くて しんどい もう限界と感じている
車椅子に頼りたい ! 限界です！
と 弱音を吐露しましたが ・・・
主治医からは
「 今が耐えどき 本当に歩けなくなるから ・・・ 」
と 許可はしてくれませんでした
渋々 頷き 頑張るしかないのかなぁ ・・・と
でも ブロックをしたら めちゃくちゃ
身体が 楽になりました
ただ単に かなり 症状が強かっただけでした
これだけで 頑張れそうと思える
単純な性格 ( 笑 )
帰りは 下肢の動きも軽くなり
比較的 スムーズに歩け
身体も 楽になりました
ただ 数メートル歩行すると
元々の患側である 右の下腿内側に
ズキズキ ジンジン 深部に響く
疼く痛みを自覚しました
ブロックして 初めて気づく
こんなにも 痛みがあったことに
色々な場所が辛すぎて 気づいていなかったと
どれだけ 鈍感なのか
どれだけ 辛かったのか
自覚するレベルが 乏しすぎて
自分に唖然 ビックリするレベル
これは 九州大学の細井医師がお話した
" 慢性疼痛あるある " の一つだなぁと
色々な意味で 疾患の理解
慢性疼痛の捉え方 ペーシングの取り方を
間違えていたと 気づきもありました
ただ 頭で 理解しても
すぐに 行動できるはずはなく ・・・
土曜日は リハビリでしたが
歩行平均脈拍数は 128
MAX 148
歩行は やはり 辛い
ここでも 顔面蒼白
クタクタ 疲労困憊で
ちょっと 交感神経優位になりすぎて
症状が どんどん悪化していると
心配されてしまいます
PTからも 車椅子は賛成できないと
頑張っているし
本来は頼りたい 気持ちも分かると
辛いのは 様子を見たら 分かるけど
なんとか 耐えて 乗り越えて欲しいと
そうだよね・・・
みんな 同じ意見
私も 歩けなくなることが怖い
だけど 少し楽をしないと
身体が 壊れる・・・と思ってしまうから
帰りの歩行も 激痛でした
もう 限界で 足をつくのも辛く
松葉杖に かなり 頼って歩きました
やっぱり タクシー使えば良かった ・・・
これも 自分の選択
これが 過活動 身体へ負担をかけている
自分でも どうすることもできませんが
慢性疼痛に関する 学びが
少し ヒントになると思います
もう少し 自己理解を深めて
専門家の力を 借りてみようと思います
今週も よく耐えた ！
辛い状況も ありましたが
嬉しい 報告や
自分を頼ってきてくれる人もいて
その人に 貢献できたと
実感できた 週でもありました
自分と 折り合いつけつつ
過ごしやすい 手段をみつけながら
少しずつ 疾患と共に生きやすい
生活を 見つけていかないとですね ！