体が夏バテしてしまいますよぅ
暑いだけで体が消耗してしまうのに冷たい飲み物やシャワーばかりでは・・・
疲れている方ほどゆっくり入浴したり リラックスタイムが必要なのに・・・ネ
私は夜アロマバスに 入り 朝はストレッチしてからシャワーにはいります
朝は皆さん忙しいでしょうから時々 夜にはバスタブにアロマオイルをたらして
良い香りで1日の疲れを癒して下さいね
そのあとに アロマオイルで全身マッサージ
したら 完璧ですが 手足だけでもオイルで滑らせると気持ちいいですよ
きのうのスコールのような雨 びっくりしましたね
タイを思い出しました
大好きな 象のひざの上に・・乗った写真です