家族のためにも
ママがご機嫌でいてくれたらいいよね～と
ママをサポートしているちこです。
ちこ:
福島県喜多方市生まれ
慶應義塾大学文学部人間科学専攻卒
2児の男の子(4歳&8歳)ママカウンセラー
話すより、聞くほうが断然好き
教師歴約10年(保育園、小学校、中学校、高校)
アナウンサーや記者も経験
脱東京して、田舎で子育て中
人生一度きりなら、楽しんじゃお♡
最近、
夜ドラ「柚木家の四兄弟」に
ハマってるんですが、
見てるよ～って方、
いらっしゃいます？
そこで、
いいこと言ってたのよ。
なんでもデキるお姉ちゃんと比べて
自分を卑下しちゃってる妹ちゃんがいて。
友達が言うんです。
「～だって、
自分で意味づけ
しちゃってるんじゃないか？」
「～な世界を
自分でつくってるのかも」
「考え方次第で、
～でもいいって世界も
つくれるんじゃないか？」
「自分以外の人間になることは
できないけど、
自分でどんなヤツになりたいかを
自分で決められるよ」
そう。
自分が見ている世界って、
自分の捉え方次第なんですよ。
どういう意味づけをしているか。
わたしって
こーゆー人間だよなぁって、
意味づけしてるのは自分自身だし。
なんなら
思い込みよ。
もし、
そういう自分でいいなら
それでいいんだけどさ。
そうじゃなくて、
ホントは
こんな自分でいたいんだって
思うんだったら、
変わるチャンス✨
アタシも、
沸点低くて
鬼のような形相でブチキレてた
極悪な母親でしてね。
えぇ。
決して、
優しいお母さんなんかじゃ
なかったんです。
内心はというと、
怒りたくなかったし、
怒っちゃったら怒っちゃったで
結局、またやっちゃったーって
凹むわけ。
ホント、
こんなにイケてないお母さんいる？
ヤバいよね。
→母親失格レベルじゃんね。
そうやって、
自分はダメなやつなんだって
とこから抜け出せなかった。
何をやっても、うまくいったなんて
思えなくて。
やっぱ、お母さんなんて
向いてないし、ダメダメじゃん。
もう・・・
こうなると
負のループというか…
こんな私でも
なんとかやってるよねって
思えるか？
いや、ムリっしょ。
↑
ここが、越えられたらね!!
自分を
受け入れるって
ネガティブ癖あると
簡単にはいかないのです。
自己啓発とか、
書いてある理屈はわかるけど、
自分は変わりたいのに
なぜデキないの？って
なっちゃう。
これね・・・
どうせ自分は変われないよね
って
ブロック
かけてるからなのよ。
ブロック解除
しないと変われないの。
ひとりでブロック解除が難しいなら、
サポートしますからね
家族の幸せのためにも、
ご機嫌なママでいよう
ブラックかぁちゃん、鬼ママは
卒業したのさ
もし、
日々降りかかってくる出来事に
イライラしがちだったり、
焦ってストレスになったりするなら、
それは
長年習慣づいてしまったクセがあるから。
クセになっちゃってるだけで、
直せないわけじゃないんです。
修正してあげれば、
少しずつ感情に引きずられないように
なれるんですよ♪
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