こんにちは
家族のためにも
ママがご機嫌でいてくれたらいいよね～と
ママのケアをサポートしているちこです。
自己紹介:
福島県喜多方市生まれ
慶應義塾大学文学部人間科学専攻卒
2児の男の子(4歳&8歳)ママカウンセラー
話すより、聞くほうが断然好き
教師歴約10年(保育園、小学校、中学校、高校)
アナウンサーや記者も経験
脱東京して、田舎で子育て中
一度きりの人生、楽しんじゃお♡
ところで、
また物価も上がってきてるし、
気になってしまうのが
出てくお金のこと。
節約しなきゃって
母親の使命みたいになってませんか？
かつての私がそうで。
安いお店で買うほうがいいからと
これはA店、これはB店と
スーパーをはしごしてました。
そのほうが、
お得だと思ってたから。
そんな考えでいたからか、
野菜が高騰してるときなんか
予算オーバーすぎて買えなかったりも🤣
その野菜がほしいと思ってるのに
どうしても、買う気になれなくて。
「買えなかったー」って
気落ちして、帰ってくるっていう。
一方で、
旦那氏はというと
値段なんか見ないで
欲しいものを次々カゴに入れてくる。
えっ?
自分はこんなに頑張ってるのに、
なぜ私だけ我慢しなきゃいけない？
ズルいー。
そんなキモチも沸いてきたり・・・
「節約」に縛られてしまって
苦しくなってるあなた。
「節約しなきゃ」というルールを
発動させているのは、
一体誰でしょうか？
旦那さまですか？
お子様ですか？
他の誰かに言われたからではなく
そうしたほうがよいと思ってる
ジブンだったりしませんか？
節約思考に縛られて、
被害妄想→イライラしてる状況を
変えたいのなら、
節約思考をやめること!!
家計のやりくり上手に越したことはないけど、
無駄な支出を押さえればいいわけで
節約することに、がんじからめにならなくて
いいわけですよ。
肩の力を抜いて…
こうじゃなきゃイケないなんて
ジブンが決めてるだけだから。
ぜいたくしすぎない範囲でやりくりすればよし。
なんでもかんでも、節約&節約って
キモチも疲れきっちゃいますよね。
忘れがちだけど
心のほうも、
すり減らさないようにしないと、です。
ていうか、
心のほうが
幸せ度合い左右しますよね。
ほどほどが一番。
家計のために節約したほうがいいのは
よーくわかるんだけど、
こーしたらダメじゃんって
凝り固まった考えの中にいると、
自分が苦しくなるだけだからさ。
無理なく、自分らしいライフワークを。
イライラしがちなおこりんぼママより
ご機嫌ママでいれたら、
家族の雰囲気も和やかになれるから。
ご機嫌ママ仲間を
どんどん増やしていきたい
・・・
これまでの考え方を改めて、
新しい考え方に切り替えるって、
頭ではわかるけど、
そもそもそれが難しいのよ～
って方もいますよね。
思考トレーニングで、
これまでの思考のクセを
少しずつ直していく方法。
ありますから、ご安心ください。
本気で変わりたい人は
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なぜ、これまでも
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