産後うつという言葉があるくらい
産後体調を崩される方がいらっしゃいます。
それは、私も同じでした。
妊娠するのも 欲しいと思ってから5年と
少し時間がかかりました。
妊娠中も 貧血気味で
疲れやすかったり
お腹の羊水が少なくて
予定日より早めに生みました。
でも 産んでからが一番つらかったです。
眠れない
やる気がでない
体がしんどい
食欲がない
ちょっとしたことでオエッとなる
そして 理由のない不安感・・・
死にたいとは思わなくても
楽になりたいと
ずーっと思ってました
けれど その頃の私は
どうすればいいか、分からなかったです。
くすりを使うのも嫌だったし
ただただ やりすごしていました。
今になって あの時は
血が足りなかったんだ
めぐりが悪かったんだ
と思えます
ぐっすり眠れた時
一人前が完食出来ておいしいと感じたとき
やりたいことがみつかって楽しいと感じたとき
本当に幸せでした
もし 私と同じように
お悩みの方がいらっしゃるなら
まず足もみをおすすめします
そして、栄養！
プロテイン（タンパク質）を取り入れたことで
カラダが元気になっていったのを
感じています。
みんなが自分と一緒とは思いませんが
悩んでいることが似ているなら
私のしてきたことが
あなたの手助けとなれるなら
お手伝いしたいと思っています
相談しづらいことかもしれません。
けれど なんのしがらみもない私に
そのつらさ 思いを吐き出して
ココロとカラダの立て直ししませんか？
いつでもお待ちしております
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