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”感動”されるヨガレッスンの組み立て方


ー強みとセンスのいい言葉でOnly One!ー

新米ヨガインストラクターでも

魅力あふれる自分らしいレッスン構築をサポート!

 

高橋悦子です

 

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  ヨガシークエンスは臨機応変に!

 

ラブストーリーは突然に

みたいなタイトルですが

 

 

「あ、ここが苦手なんだ!」

 

 

 

レッスン中に気づいた時に

どう対応するかが腕の見せ所!

 

 

 

だから

シークエンスの

引き出しが必要👍

 

 

 

たとえば

肩周りが硬い時

太ももが硬い時

お尻が硬い時

 

 

それぞれの場面でどんな提案をするか

自分の用意してきたシークエンスと

どうつなげるかを一瞬で考える必要があるのね

 

 

 

結構難易度高いな〜って

感じると思うけど

そんなことないよ!

 

私が実際やっていたことを

2つシェアするよ!

 

①自分の練習をしっかりする

②大まかなシークエンスしか準備しない

 

この2つなんだ。

 

①自分の練習をしっかりする

何より自分の練習は必ずレッスンティーチングの

役に立つから絶対やるべし

 

②大まかなシークエンスしか 準備しない

ガチガチに固めると

自分の頭もそれをこなす事に必死になるでしょ?

 

生徒さんをよく見るために絶対やるべしだよ!

 

シークエンスを臨機応変に

変えられるようになったら

もっともっとレッスンに柔軟性が出て

面白くなるよウインク

 

挑戦してみてね飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

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実は新米イントラの頃って

 

レッスンの小さな疑問を聞く場所が

なかったなって思うんです。

 

RYTとか学んだ先生に聞いたらいんだけど

なんか申し訳なくて聞けないとかね・・・・

 

 

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