先日息子とバドミントンの大会に出たんだけど
その日の夕方からめっちゃ筋肉痛だった私
だけどさ、あっという間に治ったよ！
整体の先生からは
「さすがいつも動いてると治りも早いですね！」
って褒められた🎵
めっちゃ嬉しい
体が硬いヨガイントラはこれで決まり！
体が硬いヨガイントラはコレをやっておこう
私めっちゃ
後悔してることあるんよ・・・・。
何に後悔してるかと言うと
【記録】を残していなかったこと。
／
ヨガイントラなのに
体が硬くて・・・
＼
と悩む講師さんは
たっくさんいるよね
私もその一人。
そんな人が
やってほしいことはコレ
・・・・・・・・・
自分の体の硬さを
写真に残すこと
・・・・・・・・・
私は前屈もろくにできない
後屈（後ろに反る）なんて
絶対無理！そんな体だったんよ。
当然写真撮っても
映えなさすぎて
記録を残してなかったんよ・・・・
これが大問題やったー（泣）
こうやって文章に書いても
大体の人って
「うそやん？本当は柔らかかったんやろ〜？」
って思うねん。
だから記録に残しおいてほしい！
ヨガの先生に
なるくらいだから
向上心もあるし
きっと自分の硬さに悩んで
この先進化しようと
努力するはず。
自分の進化の記録は
最初のお客様に
出会うための材料になるよ。
どんだけブッサイクな
ポーズになってて
今使えないわ・・・っていう
写真でも
残しておいてね！
あとから財産になるよ〜🎵
ちなみに写真に撮るプラス
体が硬いならやるべき
「体づくり」については
メルマガで！
実は新米イントラの頃って
レッスンの小さな疑問を聞く場所が
なかったなって思うんです。
RYTとか学んだ先生に聞いたらいんだけど
なんか申し訳なくて聞けないとかね・・・・
気軽に聞ける場所があったら良かったのに！
と思っていた私が作りました！
毎月５名様のみ無料でセッションいたします！
詳しくは下記をチェック！
↓↓↓
ヨガレッスンに革命を！
イントラブラッシュアップセッション
〜こんなお悩みありませんか？〜
- 資格を取ったけど不安
- ポーズ指導に自信がない
- 自分の指導にマンネリを感じている
- 生徒の柔軟性を高める方法を知りたい
- 生徒とのコミュニケーションに悩んでいる
- もっとヨガを深く学びたい
じっくりお話しを聞いて
あなたが「やるべきこと」と「強み」など
どう解決していくべきかを
一緒に考えていきましょう！
↓↓↓
