おはようございます
今朝は朝からいい天気です
本日より学校が始まるところがほとんどだと思います
志布志地区の小学校は今でも制服を着ての登校をしています
男の子半ズボン姿を見ると
｢自分もあんなに寒さに強かった時期があったんだなー｣と感じつつ、今は絶対に出来ないなと車のなかで思います
適度な運動で、体を暖めて健康第一に本日も過ごして行きたいと思います
昨日マラソンの話をして、自分の運動不足を感じて･･･実際にランニングしてきました
一時間ほどゆっくりと周辺を走りました
国道沿いの車
の流れを見たり、ニンジン畑
を見ながらのランニング
イメージでは、もっと歩幅が広くテンポ良く走れると思ってたのですが･･･
家に帰るまでで精一杯のゆっくりとした足取りの走りとなってしまいました
《継続は力なり》という言葉を心に誓い･･
この冬はランニングを続けて、走れる＆少しでも軽い体を身に付けれたらな～
と、今年度中の健康目標にしたいと思います
ではでは( ￣▽￣)
本日も見ていただきありがとうございます
今朝は朝からいい天気です
本日より学校が始まるところがほとんどだと思います
志布志地区の小学校は今でも制服を着ての登校をしています男の子半ズボン姿を見ると
｢自分もあんなに寒さに強かった時期があったんだなー｣と感じつつ、今は絶対に出来ないなと車のなかで思います
適度な運動で、体を暖めて健康第一に本日も過ごして行きたいと思います
昨日マラソンの話をして、自分の運動不足を感じて･･･実際にランニングしてきました
一時間ほどゆっくりと周辺を走りました
国道沿いの車
の流れを見たり、ニンジン畑を見ながらのランニングイメージでは、もっと歩幅が広くテンポ良く走れると思ってたのですが･･･
家に帰るまでで精一杯のゆっくりとした足取りの走りとなってしまいました
《継続は力なり》という言葉を心に誓い･･
この冬はランニングを続けて、走れる＆少しでも軽い体を身に付けれたらな～
と、今年度中の健康目標にしたいと思いますではでは( ￣▽￣)
本日も見ていただきありがとうございます
