やっぱりスクワットを変えてから不調…

スクワットを3セットにしてから約2週間、眠剤が効かなかったり、何だが調子が悪い日々が続き…

今日は夜中起きた時眠たい感覚があり、眠剤が効いていたので、よく眠れました。

段々慣れてくると思うけど…

木曜日、見学があるので調子が悪かったら困るなぁ…