栄養 エネルギー不足？

タンパク質をしっかり摂るようにだって。今までだって既にとって来たけど、プロテインより食品からとるようにだって。

疲れやすくて本当に困っているよ

婚活は今月も休みたいな

11月のパーティ楽しみ

エネルギー不足だって。

十分食べてるつもりだったけど

もっと豆腐とかソーセージも買うかな？

甘いものは正直エネルギーしか栄養ないからね‥