休みボケかな？
なんか全然テンションが上がらなくて…
感情がなんか無って感じ
実は金曜日スクワット、2セットにしたらしんどくて、
だから回数を減らしてだけどセット数をふやしたいと思っているんだけど明日しんどかったら嫌だなとか思う。次の日にならないとしんどさわかんないしね
この3ヶ月10回やってきて、最初はしんどかったけど、段々元気になった気がするし、なれて次の日のしんどさも大丈夫にやっとなったんだよね…
まだしばらく10回でいくって手もあるけど…
今日もう一度挑戦してみたい…
また移行支援の日々が始まったけど、今日は会議だとかで午前中で終わってしまったので今図書館で時間潰していま〜す
この鬱みたいなのはどうしたんだろう？自分でもわからない 精神的な疲れかな？たまってる？
ていうより楽しめてないって感じかな？
就労移行も皆卒業したり面接受けてたり
正直今日も仲いいひとがいないし
まぁ月曜日だから調子が出ないってのはあるかも…