サラダも作って食べたりしてるんですが、
食べ過ぎかも…
家でゆっくり2日間休んでたけど、ずっと家にいたからかなんか口が寂しくなるとジュース飲んだり、
何かしら口にしていたような…
体重も過去最高体重に…
甘いもの食べると一時的に幸福感があるんだよねなんでだろう…血糖値があがってさらに食べたくなるらしいし…
玄米食べていたんですけど美味しくないから買うのやめてしまったし、
紅茶を砂糖を入れずにのむとか、麦茶とかにするとか何か工夫が必要かも
また休み明けたらまた生活リズム戻ってくると思うんだけどね
顔も二重あごだしなんか垢抜けない
あれ私大丈夫？って鏡見て思う
髪の毛染めたいけど9月までは我慢するって決めたしやっぱメイクするしかないのかな？
もう三十代半ば過ぎたし
どうしたらよいの？
ウォーキングは三十分昨日も行ったんですけどね
私こんな顔してたっけって思う。
太り過ぎなのかな？