内科でも痩せるように言われている。
2、3年前から変わっていない体重
お腹が出ているので、キャミソールワンピースなども着れない。
とりあえず少しでも痩せないとやばいのかもしれない。
ただ、空腹感が凄くなるとそれにたえきれなくなるんですよね
間食もしてしまっています。
なんとか健康的に痩せる方法ないかな？
30代になってから薬のせいか代謝が落ちたせいか10キロ以上増えました。それで今減らない。
コンプレックスもあり、頬がこけるのもいやだな
筋肉を落とさず鍛えながら痩せたいのですが
弱りました
健康的に美しく痩せたいです。