まず健康状態が悪くて、身体がボロボロでした。
昔拒食症気味の時があり、どんどん足の筋肉がなくなっていったんですよね。それが原因ってほんとに気づかなかった。
仕事がつづかず、不安障害だった診断名が変わった。
今思えばB型は優しいから、不安障害の時点でもっと早いことB型作業場にいってれば良かったなと思います。
この時が本当に健康状態も悪く、友達もいないし孤独で、ドン底でした。10年以上住んでる一軒家に一人になって、近所の目もあったし、
それから入院この時も辛かった。二度と入院したくない。
それから病院のグループホームに3年入り、やっと一人暮らしになり、
B型作業場から移行支援に通うようになりました。
移行支援も最初は体調も悪かったし、これは筋トレとウォーキングで改善しました
午前中しか利用できず、全然実習とか、就職活動がさせてもらえなかった。何度か病院の相談員さんに辞めたいけど辞めたくない。つらいと相談したの覚えています。
今年に入ってからウォーキング、筋トレの成果で体力がついてきたのか、午後も段々残れるようになり、
今では週4、10時から15時まで残れるようになりました。
本当に自分にも全てに感謝しかないです。
最近楽しみとかもドンドン広がってきて幸せしかないです。
このまま足の筋トレ、体力づくりのウォーキング続けて行きたいと思います
今日もやれて良かった〜
ありがとうございました！