この間InBodyを半年ぶりに測ったらちゃんと下半身の筋肉増えていて、そねせいか、最近体力もついてきたし、アトピーも改善したんです！
ウォーキングも毎日30分続けています。
嫌なこととかあるとメンタルが弱いので凄い気にしたり悩んでしまうんですが、ウォーキングした後は程よい疲れで頭もクリーンになります。
続けていきたいです！
早見和真さん、凄いドラマ化とかされていますね
図書館で本予約してみました。
楽しみだな〜
やっばり私ミステリーとか好きですね！
後はやっぱり人間関係、…悩むこと多いですね！…