私は神経が細かく、神経質？というのか人の態度なんかにも敏感で、嫌われていないかや、よく思われていないのではないかなど度々悩みます。
仕事に就いても、人間関係が不安です。
昨日も帰りがけなんだか私の方をみて凄く笑ってる人がいて私何かおかしいんだろうかと考えてしまい、ドット疲れが出て何もかも嫌になりました。
被害妄想がひどいのかマイナス思考なのか
ストレス発散が下手なのか
このままでは社会に出てやっていけるか
ほんとに不安です。
常に嫌われていないかとか気になる
今訓練も辛く思うし、私、大丈夫かな？
小さなことが気になるし、気が弱いしくよくよします
例えば今日はパワーストーンのブレスが切れる夢を見て、なにか人間関係のトラブルが？とか思ったり
ゴキブリや虫が出できた時も何か不吉なことが？とか思ったり
今日は休みで、ドラマの録画があったり本も借りてきたのでそれを読んでます。
本当に私大丈夫かなと思います