最近焦りとあと少しだからいけるかなみたいな気持ちで無理をしてしまっていて、精神的にも疲れが溜まって取れないし、メンタル面も鬱でもうやめたいとかマイナスなことしか考えられなくなっていました。
やはり無理は禁物ですね！１月はまだ午前中しか授業でれていなかったのでそれを思ったらやはり段々と伸びてきているので無理は続かないなと思いました。
延長利用がきまり、はやく卒業したいとか、いつまで訓練受けなあかんのかなとかやる気がない人がいるなとか、収入がないからお金がないなとか兄弟関係もホント気をつかってしんどいな思いますが
無理をせずに行こうと思います。
最近ドラマも集中して見る元氣がなくて
ほんとボロボロでした
火曜日職員さんにも焦らなくていいからねと言われたところで、その通りだし、
よく見てもらっているなと思います。
着実に一歩一歩ですね
ウォーキングも毎日なんとかつづけていますし、
なんとかこれもこれはやっていきたいと思います