ヒプノセラピストの

かじおか あん子です。

 

 

「健康」

大切やなぁって

今さらですが、強く感じています。

 

 

繰り返しになりますが

おとうちゃん(主人)は82歳です。

今年の9月末には心臓のカテーテル手術をしました。

 

その以前からずっと何年かは

足のこむらがえりと夜中のトイレに悩んでいました。

 

高血圧の薬は、数年前から減らし、そして止めています。

糖尿病、コレステロールのお薬は今年の夏前ぐらいから止めました。

 

毎朝、血糖値と血圧は測ってノートに記載しています。

 

どちらも自己判断です。

血圧が下がりすぎてしまって眩暈がしたりしていたので。


 

 

手術の1ヶ月前から何があっても飲みたいと言っていた

お酒を控えました。

術後1ヶ月間は一滴も飲まなかったです。

 

11月初めに田舎へ行った時に兄妹と一緒に

梅酒を少し飲み、ビールを少し飲みしていました。

 

田舎からの帰宅後は

梅酒一合の半分(40cc)を晩酌にしていたのですが

血糖値が徐々に上がり気味になったのと

自身でも何か感じるものがあったのかな?

また最近の数日間はアルコールを飲んでいません。

アルコールを止めると、

なにか良いことがあるのだと思います。

(わたしには言いたくないのだと思うけど笑)

 

足のこむらがえりは術後ずっと起こっていない様子です。

血糖値も少し上がり気味でしたが、また気をつけると

下がってきています。

 

からだって正直ですね。

 

実は、おとうちゃんは

カタログを見て食品を買うのが好きです。

よく、即席ラーメンなどを買っていました。

朝からラーメンが食べれる人です。

袋に入っている即席ラーメンに

野菜や卵を入れて美味しかったそうですが。

「添加物」などが気になって

即席ラーメンはやめてもらいました。

その他もいろいろと

便利で美味しそうな食材を買うのですが

やはり「添加物」気になりますよね。

 

若い頃は体力が補っていたのだと思います。

最近ではその負担がかなり色々と

肉体的な障害で感じるようになっているのでしょうね。

 

いろいろと悩んだ末に

「コープ自然派」に変更しました。

おとうちゃんには大量のカタログから

選ぶ楽しみがあるし😀

 

添加物などは調べてくださっているようだし

無農薬や少ない程度の農薬など選んで買うことができます。

体に良くないものは掲載からはずされているように感じます。

完璧でなくてもかなり安心です。

 

全てを無農薬などに変えるのは大変なので

野菜などは近くのスーパーでも買っています。

気になる農薬は一応、ホタテパウダーを使って洗っています。

お料理をするおとうちゃんもちゃんと使っているそうですうずまき

 

ところで、

朝食にはお粥を炊いたり、

トーストを食べたりしていましたが

 

今朝はとっても嬉しそうにラーメンを作っていました‼️

コープ自然派の冷凍ラーメンだそうです。

国産小麦を使っているとか、わたしに読んで聞かせてくれました😀

やっぱり

朝はラーメンだそうです。

「美味しい美味しい」と言って(笑)

ラーメンと国産小麦を使った食パンを薄くカットして

玉ねぎ入りのチーズ(これはコストコ)だけど

たっぷり塗って食べていました。

 

夕食を控えめにしていることもあって

朝からすごい食欲でした(笑)

 

わたしもこれ以上は

色々言わないようにしたいです。

大らかに穏やかにいるのが一番だそうなので❣️

 

来月は東洋医学の先生のところへ伺います。

先生の留守番電話にお薬をお願いしたら、

先生から直ぐにお電話があって

「一度いらっしゃい、元気にしてあげる」

と言ってくださいました。

 

なにかと至らないわたしですが

穏やかに過ごせていることに

ありがたいなぁ〜って感謝しています。

 

 

 

野迫川村の空

 

1日の中で

 

色々な空を見ることができる

 

人生も一瞬一瞬

 

風景が変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もしも、

 

何年か後の私が

人生をやり直したいと強く思ったら。

 

そして

パラレルワールド

今の時代に戻ったとしたら。

 

やりたかったことは何?

 

毎日

大切なことができる喜びを味わいます。

 

 

誰しも

人生を変えることができる

 

あれぇ?👀

ちょっと変かな?思うようなことがあれが

 

未来から戻って

人生をやり直しているのかもしれない

 

今の私が、あなたが

人生をやり直している

 

そうそう、

未来から戻ったことは忘れてるねん

 

こんどこそ

後悔のないように

 

 

 

 

 

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