今日はレッスン日だったけれど、
お休みの生徒さんも多く、
でも、「お休み中も毎日練習します」と
ご連絡いただけたりして、嬉しいですね♪
節約、健康生活の方は、
毎日ちょっと気にしています。
４月は結局、ノ―マネーデーが１１日となり、
久しぶりに少なめになりました。
お出かけの季節だから、
自分で自分を許す（笑）？
外食も多くなって、
食費全体がいつもより１万円も多かった・・！
（お出かけの時期だから許す・・）
健康面は、生活にメリハリをつけることで、
ゆっくり休める日を十分にとり、
活動する日は元気に過ごせるよう、
調整を試しています。
先日、テレビで、
昆布茶が身体に良いと言っていたので、
今日から試しています。
水道水に昆布を６時間ほど入れて
浸しておくだけのもので、
いつもの飲み物の代わりに、
今日から飲んでみることにしました。
身体に良いことは次々に取り入れるようにして、
健康生活維持したいと思います。
その他にも、加工品、
調味料も出汁を中心に使うことで薄味にし、
正常な味覚に戻し、
食べ過ぎを抑えるという方法で
ダイエットもできるそうです。
これも試してみようと思います♪
今日は午前中、アンジュとリリーのお散歩に出て、
午後からは家事と練習、
夕方はレッスンでした♪
明日から後半のゴールデンウィークですね！！
私は明日、明後日と結婚式のお仕事行ってきま～す♪！