今日は結婚式のお仕事に行ってきました！♪
午前と、午後のお式の間、
待ち時間があったので、
カフェに入って、
投資の本を読んで勉強してました。。
とても読みづらいのですが、
このさい、とりあえず、理解できそうな
部分から・・。
本を読むより、
開始しながら、こんな感じかなと、
体験していく方がいいと書いてあったのですが、
やっぱり、１冊ぐらいは、
ちゃんと読んでから始めた方が、
いいかな、、
カフェでは、
お金と、健康の無駄使いしました（笑）♪
モンブラン、また食べちゃった～～
パンもね・・。
たまにはいいよね～♡
この頃、健康についても再勉強中ですが、
昔やった勉強と比べて、
内容が充実し、
また、健康食品も次々と新しいものが
あることが分かり、
結構、楽しい♪
日本人の健康寿命がますます伸びるのが、
納得いきます。
お仕事は、滞りなく結び、
帰りは、大型スーパーでお買い物。
今日は健康食品を多めに、
嗜好品の購入は控えました。
他にも、いつものお野菜、お肉、卵など買いましたが、
写真に撮ったのは、健康食品かな～と
思うもの。
チョコレートはカカオの含有量が多いものを
選び、これから食前に食べて、
血糖値が上がるのを防ぐ予定です！
もち麦は初めて食べます！
動画で推奨していたものばかり、
試すことにしました。
アボガド、フルグラ、すりごま、
オリーブオイルはたまに買いますが、
頻度を増やしていこう。
あまざけは昔は飲んでいなかったですが、
最近、たまに飲んでいます。
嗜好品のお菓子などは、買いませんでした。
というのは、先日のハロウィーンパーティーの
お菓子がまだ残ってるからね！
少しずつ、食べています（笑）♪
来年、再来年と更に健康生活
心がけてみようと思います。。