お久しぶりです！ダイエット再開！

お久しぶりです

日曜日から風邪でダウン

息子と寝込んでいました

筋トレも歩きにも行けず家に引きこもり…

6日経ちやっと治ってきました

治りかけなので無理せずですが

また少しずつダイエット再開していきます

ダイエットはじめて10日ちょっと

まだまだ先は長いですがゆっくり頑張ります

来週からはパワーアップして

筋トレとストレッチを増やしたいと思います

ただ痩せるんじゃなく

太りにくい綺麗な体

を目指します

おすすめのダイエット方法などあったら教えてください