粉末プロテインでタンパク質補給
オートミールで食物繊維補給
アーモンドを添えてビタミン補給
アレンジが楽しい、レンジでできる
プロテインケーキ🧁
お疲れ様です。
健康的に罪悪感なく、
甘いものを食べた気になりたい時に
おすすめなのが
プロテイン蒸しケーキ。
【材料】
●マイプロテインのナチュラルチョコレート味のプロテイン粉末約30g（1スクープ）
●オートミール約30g （1スクープ）
●牛乳適量
●インスタントコーヒーお好み
●シナモンお好み
●潰したバナナお好み
●アーモンドなどお好きなナッツお好み
全部かき混ぜて、レンジで2分くらい
出来上がりです。
めちゃくちゃ簡単で、
腹持ちがものすごく良いです🧁🍴
ドライフルーツや、
ビターチョコレート入れたり、
ハチミツをかけたりしても良いかもしれないですね✨
そろそろ我が家に、
また新しいマイプロテイン商品が届くので、
また味やレシピをレポします👍
ダイエットや筋トレしていて、
絞りたいけど、甘い物食べたい方は、
ぜひお試しください〜🌸