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  骨盤底筋は一つじゃない事をご存じですか？
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  骨盤底筋を味方につけると、50代からの体は変わる
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  週1回だけでも、体は動き出す
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  この暑さだからこそ、体を育てる！
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  足のアーチが崩れると、体はどうなる？
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  あなたの靴底の減り、どんな感じ？
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  足指が動くと、歩きが変わる！？
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  お尻が働くと、姿勢が変わるよ～
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  姿勢美人は“骨盤美人”
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  骨盤底筋が“ゆるむと”どうなる？
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  「体幹」って、結局どこ？
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  背中と腰が連携すると、カラダが目覚める！
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  首・肩・腕が重だるいのは“肩甲骨の詰まり”が原因かも！
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  “背中を感じる”と、ブレない体幹が育つ！
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  “お尻を感じて立つ”と、姿勢が変わる！
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  “骨盤リズム”が、歩き方のすべてを変える！
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  “前ももパンパン”から卒業！
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  ひざ痛ですか？あなたの股関節はサビついてるかも？
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  「ひざ痛」じつは足元から始まっている
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  靴が変われば、人生も変わる！

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