暑い！

蒸し暑い日でした。

これからもっと気温も上がり蒸し暑さがましますね。


ビタミン摂って夏バテしないようにせねば。


今、ゴーヤチャンプルが無性に食べたくなりました。


先日、食べたばかりなのにな…。


夏はどうしても偏食しがちで、昼もコッテリな物よりサッパリ系を選びがちです。


夏まであと半月？ほど、結局夏までには海が似合う体にはなりませんでしたが、少しずつ痩せるようにインナーマッスルを鍛えるのは日課にします。