疲れる日々が続いてブログ更新できませんでした
ただ大きな変化がありました。
１０月１７日
朝
体重 ５２．６㎏
これは嬉しい
でも順調に落ちすぎてなんか不安な日。
気持ちも何だか不安定で、疲れもひどくて昨日はお風呂にも入らず寝てしまいました。
間食も結構しちゃったし
そしたら案の定
１０月１８日
朝
体重 ５３．３㎏
戻っちゃいました。
これどっちかというとストレスが原因なんじゃないかなーって思う。
不安だったりとかそういう気持ちがでた気が・・・。
また気を引き締めなおして頑張ります
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