１回目のワークショップは
「神経」について少しお話しました。
そう。
お勉強お時間もあるんです✨
子供達も聞いてくれていました。
面白いんだよね。
やっぱり
楽しく勉強出来たほうがいいだろうからね！
神経のお話からの身体のワーク。
さすが子供？！
キレイに足の関節が出てますね～
眠りにはとっても大切なんだよね～・・・
眠るに問題があるのは
必ず「身体」にも問題がある。
決して「心の問題」だけではないということ。
「ストレスたまってる」で
まとめないでほしい。
ストレスって都合のいいように使われている言葉だと思うから。
いいように使っているけど
全然さ。
コントロール出来ていないし
しようともしていないでしょ？！
都合のいいように使える方がいいもんね。
「都合がいいから」
そんなんじゃなくて
考えようよ。身体の事。眠りの事。
次回はまた違った側面からアプローチしますよ！！
さあ。
心地よく眠ろう！！
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