誰かに「大丈夫？」と聞かれた時
つい
「大丈夫！」
と
答えてしまうことは
ありませんか？
仕事や家事、
家族のことなど、
日々様々な責任を
抱えている人にとって、
「大丈夫じゃない」
と弱音を吐くのは
簡単ではありません。
でも
無理をして頑張り続けると、
心も体も疲れてしまいます。
では
「大丈夫？」と聞く代わりに
できることって
なんだろう。
いくつか考えてみました。
1. 具体的な行動でサポートする
「何かできることがあれば言ってね」
ではなく、
「これは私がやっておくから
ゆっくり休んでね」
など、
具体的な行動で
サポートすると
相手は
ほっとする時間が
とれるかもしれません。
2. 共感のことばを伝える
「大変だったね」
「気持ちわかるよ」
などの
共感することばは
相手が抱えていることを
理解しようとしている気持ちが
伝わります。
実は、私も
「大丈夫？」
と口にすることがあります。
でも
相手にとって
本当に必要なのは、
ことばではなく
具体的な行動や
共感の気持ちなのかも
しれませんね。
☆金子聡子の情報はメルマガを中心に発信しています
登録も解除もすぐにできるので
お気軽にどうぞ＾＾
-----------------------------
金子聡子LINE公式アカウント
気軽な1対1トークが可能です。
