こんにちはanneです
今回は現状を知るために
体重をはかってほしい！
だけど気落ちしてほしくない
という考えのもと書いていきます
努力していて、
体重が減っていたら嬉しいですよね！
考えてみてください
食べすぎた日と
あまり食べなかった日
どちらに体重をはかりたいですか？
あまり食べなかった日に乗りたいですよね！
体重が減ってること間違いなしですからね！
1番調子の良い日
つまり、あまり食べなかった日に
体重計に乗っちゃいましょう！
1番調子の良い日に体重をはかって
モチベーションを
保ちましょう！
食べすぎた日は
体重計を見ないことにしましょう！
1番大事なことは
続けること！
続けて理想の体重、体型になること！
そして辛い思いを少なくしたい！
そのために
今すぐ体重を記録しましょう！
調子良い時の体重を
記録してしまいましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！！