夫はもともとマラソンが趣味で
（本人曰く、走ることは好きではないがあえて挑戦しているとのこと）
会社の駅伝などにも出ていたが、
結婚して数年後にはあまり走らなくなっていた。
私たちは旅行が趣味だったので、
不妊治療中は年に一度長めの休みをとって
いろいろなところに気分転換に出かけた。
（また余談だけど）
山口がけっこう良くてよく覚えてる
能登や屋久島などもよかったなぁ
あと、島根の玉造温泉もまた行きたいなぁ
そんなこんなで
おいしいものを食べているうちに
夫の体重は増加。
だけど、治療で私が頑張っているのをみて
そして自分の数値が芳しくないのを目の当たりにして
一念発起
また、トレーニングをはじめた。
私も体力、筋力をつけるため、
そして血行をよくするために
週末は２人でランニングしてみた
あと、スキマ時間にちょっとスクワットや
ちょっとかかとの上げ下げ運動とか。
腹筋もしたよ。
ブリッジを久しぶりにやってみたら、
できなくなっていたことも確認済み
できるどころかどこかのスジをちょっと痛めた。
久しぶりにやってみる方はお気をつけて
あ、そういえば
Wii（ニンテンドーのゲーム）スポーツとか
家で地味にやってた気がする
今思い出したわ！
懐かしすぎる
まだ家にあるかしら。
思い出したらやりたくなってきたわ。
そうそう、何が言いたいかというと
ちょこちょこトレーニングするだけで
身体は意外と変わってきた、ということ
お金もかからないし、
家でちょいトレ、おすすめです