ファスティング

漢方を始める前に身体をリセットするため、昨日から夫婦で3日間のファスティング（断食）にトライしています。

本日2日目。

体重は1日目で1kg落ちました。

仕事中は気が紛れるため、以外と平気ですが、夜自宅に帰ってテレビをつけると、美味しそうな映像がたくさん流れているので負けてしまいそう

昨日は、空腹がつらいので、いつもより早く寝ました。

今日も仕事で気を紛らします。

あと1日半。

がんばります～(^^)