こんにちは
なんか疲れるな～～～
って、どんな時ですか？
もしかして食べ過ぎ飲みすぎ
って関係有りませんか？
飲みすぎると翌日だるいのは、よくあること
食べ過ぎも、次の日だるい。
ラーメン屋のラーメンも好きなのに、翌日だるい。食べたすぐからだるい。
残念 。。。。
なぜか説明できますか？
これも酵素の働きと関係あります。
もともと体内に居る酵素くんは、
「消化酵素」
「代謝酵素」という話でしたね。
見ていない方前回のページを見てね。
消化に酵素を使いすぎると
体の機能をアップさせる代謝酵素が減って正常な働きが出来ないといこと。。
病気を退治する、病気を治す、正常な解毒、新陳代謝。
そして毒がたまり排出できないとやがて病気になります。
では、
たくさん代謝酵素くんが出動出来るようにしてあげるには？
どうしたらいいでしょう。
簡単です。消化に使いすぎないことです。
まず、暴飲暴食はもちろんですが、
加熱した食事には、消化酵素が必要になってしまうのです。
なぜなら、加熱によって酵素が死滅しているから。。
人以外の動物は、物を加熱しません。
加熱は人類が発明した知恵なのかな。
古代の人も、加熱しないで食べたことでしょう。
野菜果物など、すべての食品は、自身の消化に必要な酵素を生まれつき備えています。
だから、実は皮から胚芽、多分種にも必要な栄養素を備えています。
いま発見されていない素晴らしい栄養素もあると思います。
よって、丸ごと食べる事によって、その食品自身の酵素によってその食品は無事消化されていきます。つまり、体の消化酵素を無駄に使わない。
ですが、加熱すると酵素はどうですか？
そうしたら何処から消化酵素はやってきますか？
体にもともといる酵素くんがやってきます。
問題なく消化してくれます。
でも
消化酵素くんをたくさん使いすぎると？
代謝酵素くんは？
そう減ります。
そうすると 美肌酵素くんとか 健康酵素くんがいなくなってしまうのですー。