初日61.4キロ→61.1キロ
体重の減りがアリの歩みです。
食欲に負けてます😅
ランチをもっと少なくすればいいのでしょうが、それができないので、大好きなスイカと茹でとうもろこしなんかを取り入れて、沢山食べるけど低カロリー作戦をしてみました。
今日のランチです↓
セブンイレブンでクーポンを使ってもずくも買って足してみました。
夜は今晩から置き換えドリンク始めました。
あとは早く寝るのみ😴💤
先週のランチはこんな感じでした↓
写真を撮り忘れたものは商品写真やイラストで
今月最初の体重↓
初日61.4キロ→61.1キロ
体重の減りがアリの歩みです。
食欲に負けてます😅
ランチをもっと少なくすればいいのでしょうが、それができないので、大好きなスイカと茹でとうもろこしなんかを取り入れて、沢山食べるけど低カロリー作戦をしてみました。
今日のランチです↓
セブンイレブンでクーポンを使ってもずくも買って足してみました。
夜は今晩から置き換えドリンク始めました。
あとは早く寝るのみ😴💤
先週のランチはこんな感じでした↓
写真を撮り忘れたものは商品写真やイラストで
今月最初の体重↓